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Dépendance senior : Aménager son logement

Face à la dépendance senior, plusieurs alternatives sont disponibles afin de mieux répondre aux besoins spécifiques des personnes âgées. Ces alternatives incluent :

  1. Maintien à domicile : Cette option implique l’engagement d’un professionnel pour assurer les soins et la compagnie pendant la journée, et parfois même la nuit. C’est une solution idéale pour ceux qui ne peuvent pas prendre soin de leurs parents ou grands-parents. Elle offre plus de confort et de sécurité pour les seniors.
  2. Structures d’hébergement temporaire ou accueil de jour : Ces structures permettent une familiarisation progressive avec la maison de retraite, ou un hébergement temporaire durant des travaux chez eux. La prestation peut varier d’une demi-journée à quelques jours par semaine.
  3. Inscription dans une EHPAD : Dans ces établissements, des professionnels prendront soin des seniors de jour comme de nuit. Les frais incluent la chambre et l’ensemble des prestations fournies.

Il est également crucial d’aménager le logement d’une personne âgée dépendante afin d’assurer sa sécurité et améliorer sa qualité de vie. L’objectif est de réaliser des modifications pour permettre une accessibilité PMR à la maison et ainsi accueillir les personnes dépendantes ou atteintes d’une perte d’autonomie partielle ou totale.

Pour favoriser l’accessibilité, les portes doivent être modifiées afin de permettre le passage aisé d’un fauteuil roulant, éliminant ainsi les obstacles et les risques potentiels. Les modifications comprennent :

Élargissement des portes :

Une porte conçue pour les PMR doit avoir une largeur de 90 cm, offrant un passage utile d’au moins 83 cm. Cela concerne principalement la porte d’entrée et les portes des pièces principales comme la chambre, la cuisine, la salle d’eau, et les toilettes.

Augmentation de l’espace de manœuvre :

Cela concerne l’espace nécessaire pour ouvrir et fermer la porte, soit 2,20 m pour une porte tirée et 1,70 m pour une porte poussée. Le positionnement des poignées est également crucial; elles doivent être situées à au moins 40 cm de l’angle rentrant du mur et les serrures à 30 cm au minimum.

Le seuil de la porte doit également être abaissé pour être accessible aux fauteuils roulants, avec une hauteur maximale de 2 cm et des pentes n’excédant pas 5°. Dans certaines situations, une pente jusqu’à 12° est tolérable sur de courtes distances.

Pour permettre une vue externe aux personnes en fauteuil roulant, les fenêtres doivent être ajustées et leurs poignées placées entre 0,90 m et 1,30 m du sol. L’utilisation de poignées ergonomiques coudées, facilement manipulables en position assise, est recommandée.

En automatisant les volets, que ce soit avec des systèmes roulants électriques ou des fenêtres à battant motorisées, les utilisateurs peuvent les actionner avec une simple pression sur un bouton, facilitant ainsi leur usage quotidien. Ces systèmes offrent également des avantages en termes de sécurité, de fiabilité, et d’isolation phonique et thermique.

Les interrupteurs et prises doivent également être repositionnés pour être visibles et accessibles, se situant entre 0,90 m et 1,30 m du sol. Des voyants lumineux pour la nuit et l’installation d’interrupteurs au-dessus du lit sont aussi des ajustements pertinents. Les prises de courant devraient être placées à proximité des interrupteurs pour plus de commodité.

Le monte-escalier est un dispositif essentiel pour les individus en perte de mobilité ou les utilisateurs de fauteuils roulants dans une maison à plusieurs étages. Il existe différents modèles de monte-escaliers, permettant ainsi aux propriétaires de choisir celui qui est le mieux adapté à leurs escaliers et aux besoins des PMR. Ces équipements, sécurisés et pratiques, offrent de nombreux avantages, notamment la possibilité pour une personne à mobilité réduite de monter ou de descendre un étage sans avoir à quitter son fauteuil et sans nécessiter l’aide de plusieurs personnes.

Le monte-escalier réduit l’effort nécessaire et minimise les risques de chutes, facilitant ainsi la vie des personnes ayant des difficultés à se déplacer.

Les cheminements sont essentiels non seulement dans les établissements recevant du public et les établissements spécialisés pour PMR, mais aussi dans les domiciles privés. Ils permettent un accès aisé pour les fauteuils roulants et évitent la nécessité de monter des marches. Concernant les normes, un cheminement doit avoir une largeur de 1,20 m ou de 0,90 m sur de courtes distances. La pente ne doit pas excéder 5 %, bien qu’elle puisse atteindre 10 % sur 2 mètres et 12 % sur des distances ne dépassant pas 0,50 mètre, avec des paliers de repos tous les 10 mètres. Le dévers doit être inférieur ou égal à 3 %.

Le but est de maximiser la liberté de mouvement de l’individu tout en minimisant les risques de collision avec des obstacles. Les cloisons et les placards peuvent rester en place s’ils ne gênent pas la circulation. Si la personne âgée dépend d’un fauteuil pour se déplacer, il est impératif de garantir une circulation sans entrave. Ci-dessous sont énumérés les espaces minimaux recommandés pour chaque pièce :

Cuisine :

Un passage d’au moins 1,50 mètre entre les équipements, tels que les tables, le réfrigérateur, la cuisinière, et le plan de travail, est indispensable.

Chambre :

Un espace libre de 1,50 mètre de diamètre est nécessaire dans la chambre. Il est crucial de s’assurer qu’aucun meuble ou autre obstacle n’encombre cet espace, avec 0,90 m d’espace libre de chaque côté du lit et 1,20 m au pied du lit (ou vice-versa).

Salle de bain :

Un passage libre d’au moins 1,50 mètre est également indispensable dans la douche, et il en est de même pour le WC. Les dimensions de la cabine de douche doivent être d’au moins 0,80 m x 1,30 m, sans obstacles ni débattements de porte.

Un revêtement de sol antidérapant est essentiel pour minimiser les risques de chutes, particulièrement dans les pièces humides telles que la cuisine et la salle de bain, et dans les pièces ayant un sol incliné. Relocaliser la chambre d’une personne à mobilité réduite au rez-de-chaussée évite de nombreux aménagements supplémentaires et présente plusieurs avantages. Cela permet de garder la personne à proximité des espaces vitaux, réduit l’effort pour sortir, et facilite l’intervention rapide en cas de malaise ou d’urgence.

Adapter le logement d’un senior est crucial pour prévenir les chutes, qui sont une cause majeure d’accidents chez les personnes âgées. Un logement mal adapté est responsable de près de 80% de ces incidents. Chaque année, plus de 450 000 personnes âgées de 65 ans et plus chutent chez elles. L’aménagement du logement est donc un impératif pour assurer le confort, la sécurité, et l’autonomie des seniors, en facilitant la circulation entre les pièces, en éliminant les éléments dangereux, et en optimisant l’éclairage. Voici les principes de base pour un logement sécurisé :

  • Éliminer les tapis,
  • Optimiser l’éclairage,
  • Installer des rampes dans la salle de bains et les escaliers,
  • Organiser les ustensiles à portée de main,
  • Utiliser des tapis de bain antidérapants,
  • Choisir un escabeau stable,
  • Ranger les objets du quotidien à portée de main et de manière sûre,
  • Supprimer les obstacles entre les pièces,
  • Alléger le mobilier et débarrasser les passages étroits.

Ces mesures, parmi d’autres, contribuent à un vieillissement en toute autonomie et à une meilleure qualité de vie pour les seniors.

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